从专业队训练场走到职业院校课堂，自治区政协委员、宁夏体育职业学院国家级教练王新英的教练生涯在2025年迎来一次深刻转型。这位深耕宁夏武术执教二十余载的国家级教练，如今任职于宁夏体育职业学院，肩负起竞技体育教学与自治区武术后备梯队联合培养的重任。在武术教学、赛事备战与人才培育的交汇点上，她正开辟出一条贯通竞技与教育的全新路径。

　　职教赛场双线深耕 对标新规打磨后备梯队

　　“2023年第十五届全运会备战周期一开始，我就全面接手全区武术后备梯队的选拔和集训工作。”王新英说，让她印象最深的是，备战刚启动，武术竞赛评分规则就迎来了全面更新。面对全新的比赛标准，她深知一切训练都要重新调整。为此，她把全部精力放在钻研新规、优化成套动作、打磨细节短板上，全力提升运动员赛场发挥的稳定性，以此扎实推进全运会备战训练。

　　训练场上，王新英随身携带竞赛细则手册，逐条梳理分值变化与扣分关键点；白天在场馆内反复拆解跳跃、旋转、衔接等高难度动作，“手把手”示范纠错；晚上则通过线上平台，与武汉、上海等地体育院校的资深教练交流，将最新评判标准精准融入每一份训练教案。所有学生和队员的训练日记，她逐一批改标注，精准记录每个人的动作短板与体能瓶颈，为每一位学员量身定制专属提升方案。

　　小将徐文露初入队时，南棍基本功薄弱，发力僵硬，桩功不稳。王新英为她制定了为期半年的高强度专项提升计划，每日加练基础马步、发力传导训练，细化棍法点刺、劈扫的细节控制。短短半年时间，徐文露便站上了全国青少年武术锦标赛的舞台，斩获女子南棍第五名。着眼全区项目均衡布局，王新英及时调整培养方向，安排徐文露、张悦、贾梓佳、胡铭4人转型专攻女子双人对练，补齐宁夏对练项目的人才短板。当年各级全国武术赛事中，全队累计斩获2金3银1铜，7个项目跻身全国前八，新增1名国家运动健将、2名一级运动员。

　　“竞技体育从来不只有夺冠的荣光，更多的是咬牙扛过低谷、不断突破自我的磨砺。”在王新英看来，运动员的成长总是伴随着挫折与蜕变。队员陈陆曾因赛场失误受伤，长期背负沉重的心理包袱，始终无法走出阴影，在2023年全国锦标赛中状态低迷、发挥失常。

　　面对队员的低谷状态，王新英并没有急于加量训练、盲目纠错。“单纯堆训练量解决不了心理问题，得从技术、心态、细节全方位调整。”王新英说。为此，她针对性地为陈陆重新编排刀棍整套套路，优化动作结构、强化力量质感；逐帧复盘比赛录像，精准拆解每一处失误根源，耐心疏导情绪、循序渐进帮他重建赛场信心。经过系统性调整，在同年举办的冠军赛上，陈陆心态沉稳，高质量完成全部高难度动作，稳稳拿满基础难度分值。

　　针对不同队员的专项短板，王新英摸索出一系列特色训练手段。队员程梓长久存在坐盘衔接卡顿、换气紊乱的问题，她借鉴业内成熟的吹气球气息训练法，联合康复教练强化髋关节柔韧专项训练，常态化模拟赛场环境，锤炼抗压能力；杜心武、唐善泉两名男队员跳跃落地稳定性不足，她在队内建立良性同台比拼机制，两人互相对标查漏补缺，跳跃连接动作完成率大幅提升。

　　专业教学之余，王新英主动做好教练员“传帮带”工作，将成套教案编写、赛前预案制定、赛后技术复盘等全套实操经验倾囊相授给年轻教练，带动团队整体专业教学能力跃升。值得一提的是，宁夏武术在软器械项目上历来具有传统优势，在历届全国少数民族传统体育运动会上，宁夏代表队在软器械项目上从未让冠军旁落。这一优良传统，成为王新英在梯队建设和项目布局中重点发掘和传承的方向。

　　深耕体教融合育人 搭建阶梯式武术人才成长链条

　　2025年正式扎根宁夏体育职业学院教学一线后，王新英将专业队成熟的标准化训练体系完整移植到中职武术课堂，开设长拳、器械、对练等系统化专项课程，带队出征全区武术锦标赛、世界传统武术大赛。

　　依托宁夏体育职业学院教学平台，王新英搭建起“校园普及—中职专项—专业集训”三级一体化育才体系，构建阶梯式武术人才培养模式，有效破解了本地武术后备人才断层难题。

　　教学之余，王新英主动下沉中小学、基层武馆开展公益授课、发掘人才。针对基层青少年习武姿势不标准、发力不规范，以及基层训练不够规范的问题，她利用课余时间手把手纠正基础动作，规范习武习惯、夯实基本功，持续为全区武术专业梯队输送优质后备人才。

　　“习武必先修德，练功重在吃苦”——这是王新英贯穿所有课堂与训练场的育人准则。面对常年住校、年龄偏小的青少年学员，她在专业训练之外兼顾作息管理与文化课督导，训练中严格抠细节，生活里细致照料身心状态，耐心疏导训练带来的疲惫与挫败感，让学员在打磨技艺的同时养成坚韧自律的习武品格。

　　王新英曾赴美国、德国、捷克等多国交流展演，她借鉴海外分层化、趣味化的青少年训练模式，结合本地学员身体特点改良训练方案，有效减少低龄队员训练损伤，提升基础训练效果。她还搭建线上武术交流渠道，联动省外队伍切磋技术、借鉴先进经验，持续优化本土训练体系。

　　从训练中心专职竞技教练，到宁夏体育职业学院中职部国家级教练员，岗位的转变让王新英实现了竞技训练与职业武术教育的双向融合。20余年深耕武术专业领域，她始终扎根训练场与课堂一线，持续完善人才培育体系，打磨成套训练技法，源源不断地为宁夏培养高水平武术运动员，以专业实力守护本土武术竞技事业稳步向前。 （记者 毕 竞 文/图）